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Bluthochdruck macht den Betroffenen oftmals kaum Beschwerden, ist aber ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darum sind regelmäßige Messungen zur Prävention sehr wichtig.

 Bluthochdruck

Warum eine regelmäßige Kontrolle bei Bluthochdruck wichtig ist

Viele Menschen sind im Winter müder als sonst. Oft gibt es dafür eine naheliegende Erklärung und einfache Maßnahmen können bereits helfen.

Müdigkeit im Winter

Müdigkeit im Winter – oft ist der Lichtmangel schuld

Ein Bürotag bedeutet oft stundenlanges Sitzen - eine Belastung für den Körper, die sich schleichend auf die Gesundheit auswirkt. Doch es gibt einen Weg, das Ruder herumzureißen.

 Bewegung

Wie viel Bewegung ist nötig, um einen Bürotag auszugleichen?

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