Der Körper braucht eine Vielzahl an Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Dabei kann man zum Beispiel Makronährstoffe und Mikronährstoffen unterscheiden.

Sport ist gesund. Die positiven Effekte von regelmäßigem Training auf den Körper sind entsprechend umfangreich.

Reizhusten ist ein natürlicher Reflex, aber lästig. Einige Hausmittel können schon Abhilfe schaffen.